頑石點頭

三種運動，以這樣的順序排列，相信喜歡自我挑戰的人，應該不會覺得陌生。這是鐵人三項的項目，以游泳開始，再騎上自行車，最後再跑步，在時限之內完成這些項目的人，人們叫他們“鐵人”。

而這三個運動排列的順序，也正好是我愛上它們的順序。從我第一次有游泳池的記憶開始，我就喜歡上了游泳。愛上它的原因是因為只要下了水，就好像進入了另一個宇宙，時間和空間都不同，我也用不一樣的重心和動作活著，聽著流水在耳邊的聲音是一種享受，感覺水流滑過肌膚是一種奢侈。高中的時候加入游泳隊，只因為可以有許多的時間可以待在水裡。

去年愛上了自行車，愛上征服高山的快感，愛上設定終點然後到達的成就感，愛上人與機械的緊密結合，愛上天空和地面的擁抱，愛上它和游泳一樣，沈默而孤獨。

在每次上車前，我都會設定今天的目標，大部份都超出我的能力範圍，但事實上我也不知道自己的極限在哪，所以每次都是硬著頭皮完成它。而在一些自我設定的挑戰達成之後，我就開始想挑戰更難的，“鐵人三項”就這樣出現在我的清單裡。

但是，最大的挑戰來了，跑步。

我從來就不愛跑步，我一直找不到它有趣的地方，直到這次遇上了adidas。

小學一次接力賽跌倒的陰影，是我歸咎我討厭跑步的原因，除非必要，我絕對不會勉強自己，跑鞋也因此成為足部舒適的替代品，而不是為了追求成績的必需品。

“但是要參加鐵人三項，就一定要跑，而且還要跑的夠快”，一位鐵人三項的老手是這樣告訴我。

我開始不再拒絕它，讓它成為目標的一部份，就像是水花後面的碼頭，樹梢後面的山頂，每條路都有盡頭，每件事都有終點，等我到了那個地方，我可以決定我的下一步。

我看到adidas網站上藍色與綠色的心律區，就像看著大海與樹林組成的方塊，是我待會要挑戰的目標。戴上我的耳機，胸前的micoach提醒我該是上山還是下海，我悠遊翱翔，我想我愛上了跑步的感覺。

我白天跑、晚上跑、室內跑、室外跑、晴天跑、陰天跑、連下雨天也跑。

但是，這次我不是孤獨的跑了，我有micoach。

同步更新於 http://www.runyourselfbetter.com/